Curso de iniciación al Qi Gong

Descripción

Descubre los fundamentos del Qi Gong con clases en vivo dos veces por semana. Aprende a mover tu energía, mejorar tu respiración y ganar equilibrio físico y mental desde la comodidad de tu hogar. Ideal para principiantes. Primera semana gratuita – empieza sin compromiso.

Banner del curso de iniciación al Qi Ggong

Programa

Clase 1. Introducción al Qi Gong

  • ¿Qué es el Qi Gong?
  • El concepto de Qi y su circulación en el cuerpo
  • Postura básica (Wuji): enraizamiento y alineación
  • Respiración abdominal consciente
  • Práctica diaria

Clase 2. Preliminares

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Ejercicios para sentir el Qi
  • Práctica diaria

Clase 3. Las Ocho Joyas del Brocado – Formas 1, 3 y 8

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Las Ocho Joyas del Brocado (Ba Duan Jin)
  • Formas 1, 3 y 8 de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 4. Las Ocho Joyas del Brocado – Formas 1, 3 y 8

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Las Ocho Joyas del Brocado (Ba Duan Jin)
  • Formas 1, 3 y 8 de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 5. Las Ocho Joyas del Brocado – Formas 2 y 5

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Formas 2 y 5 de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 6. Las Ocho Joyas del Brocado – Formas 2 y 5

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Formas 2 y 5 de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 7. Las Ocho Joyas del Brocado – Formas 4 y 6

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Formas 4 y 6 de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 8. Las Ocho Joyas del Brocado – Formas 4 y 6

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Formas 4 y 6 de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 9. Las Ocho Joyas del Brocado – Forma 7

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Forma 7 de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 10. Las Ocho Joyas del Brocado – Forma 7

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Forma 7 de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 11. Las Ocho Joyas del Brocado – Formas 1 a 4. Respiración consciente e intención

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Serie completa de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 12. Las Ocho Joyas del Brocado – Formas 1 a 4. Respiración consciente e intención

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Serie completa de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 13. Las Ocho Joyas del Brocado – Formas 5 a 8. Respiración consciente e intención

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Serie completa de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 14. Las Ocho Joyas del Brocado – Formas 5 a 8. Respiración consciente e intención

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Serie completa de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 15. Las Ocho Joyas del Brocado – Serie completa. Perfeccionamiento

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Serie completa de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Clase 16. Las Ocho Joyas del Brocado – Serie completa. Perfeccionamiento

  • Preguntas y dudas sobre la clase anterior
  • Ejercicios de calentamiento y preparación
  • Serie completa de Las Ocho Joyas del Brocado
  • Práctica diaria

Fechas y horario

Turno Mañana

Fecha de inicio: 2 de marzo de 2026

Clases: Lunes y Miércoles de 10:00 a 11:15 horas

Turno Tarde

Fecha de inicio: 3 de marzo de 2026

Clases: Martes y Jueves de 19:00 a 20:15 horas

Inscribirse

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Clases en vivo: Lunes y Miércoles o Martes y Jueves. Duración del programa: 8 semanas (16 clases en total).
Grabaciones: Disponibles mientras tu acceso esté activo.
Primera semana gratuita: Prueba sin compromiso.
Precio después del periodo de prueba: 48€ / mes. Puedes cancelar cuando quieras antes del siguiente cobro.

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